“春節(jié)期間，我還提醒自己一個(gè)勁兒摟著，可還是抵擋不住家人朋友多次聚餐和美食的誘惑，7天假期過后，我發(fā)現(xiàn)自己至少胖了3斤，這可怎么辦呀？”節(jié)后一上班，在建國(guó)門附近一家單位上班的白領(lǐng)任潔剛開始和同事抱怨，卻收到了對(duì)方倒來的一大盆苦水。春節(jié)期間，市民家庭聚會(huì)總難免推杯換盞、美食饕餮，致使節(jié)后上班后，大家把去脂消食當(dāng)成第一要?jiǎng)?wù)：吃素、喝藥、做運(yùn)動(dòng)，為的就是把節(jié)日期間的多余攝入減掉，盡量給自己的身體“減負(fù)”。

　　食堂大鍋飯菜成了“養(yǎng)生菜”

　　昨日中午12時(shí)，任潔沒有像往常一樣，和同事搭伙下館子解決午餐問題，而是徑直來到口碑不佳的單位食堂。20分鐘過后，一盤炒蒜苗、一盤醋熘白菜和一盆涼拌豆芽被她吃了個(gè)盆干碗凈。此時(shí)，她的盤子里只剩下些湯湯水水，上面泛著零星的油花。

　　“平時(shí)飯點(diǎn)在食堂里都見不到你，今天怎么這么捧場(chǎng)��？”“過年時(shí)候吃得太多了，年后這陣子可不敢繼續(xù)吃大魚大肉了，想想還是應(yīng)該吃食堂，不論味道如何，好歹是油水少，權(quán)當(dāng)‘養(yǎng)生菜’吃了�！比螡嵭χ�說完，繼續(xù)啃著手里的小半個(gè)窩頭。

　　因?yàn)閷?shí)在吃不慣食堂的飯菜，在外企上班的小楊逢飯點(diǎn)，就拉上同事去逛一圈周圍的便利店，買上點(diǎn)“關(guān)東煮”和便當(dāng)。可這兩天，小楊足足吃了3天的食堂，原因沒別的，就是為了換換胃口�！耙粋�(gè)春節(jié)吃下來，現(xiàn)在看看公司食堂的飯菜，反而覺得清淡也挺好的�！痹谑程美锎蛄朔轃统磮A白菜、一份燒茄子，小楊吃得有滋有味。

　　助消化藥擺在藥店大門口

　　酵母片、補(bǔ)益資生丸、大山楂丸……節(jié)后第一天上班，在銀行工作的李曉玉就向同事們“炫耀”節(jié)后收到的第一份家庭禮物。“我在過年期間和同學(xué)、朋友聚會(huì)了好幾次，基本沒機(jī)會(huì)在家吃飯，這可把我媽急壞了。早上非要把這一大堆助消化的藥丸塞給我?guī)е�。”李曉玉說，家長(zhǎng)擔(dān)心她成天坐著工作，節(jié)日期間又“胡吃海塞”，特意給她準(zhǔn)備了一份消食“大禮包”。

　　昨日中午，記者在位于崇文門的北京同仁堂藥店內(nèi)看到，10多盒大山楂丸被擺在藥店一進(jìn)門處最顯眼的柜臺(tái)上，成了節(jié)后的搶手貨�！拔覀兗疫^年前就買了一盒，放假這幾天，幾乎每天都有家庭聚餐，大山楂丸就成了我們兩口子晚飯后的‘甜點(diǎn)’。”利用午休時(shí)間，特意趕來買藥的市民張婷婷說。幾乎每隔10分鐘，就有顧客買走一盒。銷售人員麻利地開著小票：“一盒11元，這幾天賣得不錯(cuò)�！�

　　除了大山楂丸，價(jià)格略高的助消化類藥物——補(bǔ)益資生丸也是不愁銷路。

　　午休時(shí)間白領(lǐng)扎堆健身房

　　還沒到中午12時(shí)，嘴巴上叼著塊切片面包，看了眼時(shí)間，在銀行工作的周峰匆匆忙忙出了辦公室，計(jì)劃著用午休的時(shí)間去大廈地下一層的健身房“揮汗”一把。

　　“春節(jié)在家吃的太好了，這肚子上的肉真是慘不忍睹�！憋L(fēng)趣地拿自個(gè)兒開涮，周峰向記者展示了他的健身計(jì)劃。一張A4紙上，周峰把常去的這家健身房里這周中午開設(shè)的課程都抄了下來，感興趣的項(xiàng)目他還劃上了星號(hào)。

　　和周峰一樣，剛過完春節(jié)，不少上班白領(lǐng)這兩天都不約而同開始了瘦身計(jì)劃。

　　中午12時(shí)剛過，記者來到了位于東單的某家星級(jí)酒店的健身中心。由于前臺(tái)只有一個(gè)工作人員，前來健身的人已排起了10來人的隊(duì)伍。機(jī)械運(yùn)動(dòng)區(qū)里，整齊排列的跑步機(jī)一臺(tái)也沒歇著。大伙兒穿著運(yùn)動(dòng)服，看著跑步機(jī)前屏幕上的電視節(jié)目，不時(shí)調(diào)整著自己的呼吸。而在一旁的健身操廳里，一堂中午的瑜伽課讓大廳里擠滿了人。一張張瑜伽毯一字排開，20來個(gè)人跟著教練，緩慢地調(diào)整著自己的身體姿態(tài)�！白鐾暌淮舞べぃ�下午再去上班，感覺整個(gè)人都清爽不少�！痹诟浇�工作的上班族王小姐說。

(來源:北京日?qǐng)?bào))